[망고 박사와 함께하는 MBTI여행] 다이어트 편 - ENFJ의 다이어트 ENFJ 유형의 사람들은 타인과의 연결과 도움을 주는 것을 중요시하며, 책임감과 헌신적인 성향을 가지고 있습니다. 다이어트를 할 때 ENFJ가 고려할 수 있는 몇 가지 전략과 접근 방법은 다음과 같습니다: 1. 타인과의 연결과 동기부여: ENFJ는 타인과의 연결을 중요시하므로, 다이어트를 함께 할 친구나 동료를 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다. 함께 목표를 공유하고 서로에게 동기부여를 주며, 함께 운동을 하거나 건강한 식사를 공유하는 등의 방법으로 상호 지원체계를 구축할 수 있습니다. 2. 도움을 주는 리더십: ENFJ는 타인을 도와주는 리더십 성향이 있으므로, 자신이 다이어트를 하는 동안 주변 사람들에게 영향력을 행사하여 건강한..

[망고 박사와 함께하는 MBTI여행] 다이어트 편 - ISFJ의 다이어트 ISFJ 유형의 사람들은 신중하고 책임감 있는 성향을 가지며, 안정과 조화를 중요시합니다. 다이어트를 할 때 ISFJ가 고려할 수 있는 몇 가지 전략과 접근 방법은 다음과 같습니다: 1. 계획적인 접근과 구체적인 목표 설정: ISFJ는 계획적인 접근을 선호하므로, 다이어트를 시작하기 전에 명확한 목표를 설정하고 구체적인 계획을 세우는 것이 중요합니다. 목표 체중이나 식단 목표를 설정하고, 식사 및 운동 계획을 세부적으로 기록하여 추진합니다. 2. 안정적이고 규칙적인 식단 관리: ISFJ는 안정과 규칙을 중요시하므로, 식단 관리를 규칙적으로 실천하는 것이 좋습니다. 균형 잡힌 식단을 유지하고 정해진 시간에 식사를 하며, 식단 계획을 ..