꿈을 잘 꾸지 않는 이유??

꿈을 꾸지 않거나 꾸는 것을 기억하지 않는 이유는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 아래는 꿈을 안 꾸거나 기억하지 못하는 이유 중 일부입니다: 1. 수면 단계와 꿈: 우리의 수면 주기는 Rapid Eye Movement (REM) 수면 단계와 비-REM 수면 단계로 나뉩니다. 꿈은 주로 REM 수면 단계에서 발생하며, 이 단계에서 뇌 활동이 더 활발해집니다. 하지만 우리는 하루에 여러 번 수면 단계를 반복하며, 꿈을 꾸는 것이 기억되지 않는 경우가 많습니다. 2. 수면 상태와 꿈 기억: 아침에 일어날 때 기억하는 꿈의 확률이 높습니다. 이는 REM 수면 단계에서 꾼 꿈을 더 잘 기억하기 때문입니다. 그러나 밤 중에 꾼 꿈을 기억하지 못하는 경우도 많습니다. 3. 스트레스와 수면: 고도의 스트레스나 ..

2023.10.03