[망고 박사와 함께하는 MBTI여행] 다이어트 편 - INFJ의 다이어트 INFJ 유형의 사람들은 직관적이고 이해심이 많은 성향을 가지며, 목표 달성을 위해 자기계발과 내적인 변화를 추구합니다. 다이어트를 할 때 INFJ가 고려할 수 있는 몇 가지 전략과 접근 방법은 다음과 같습니다: 1. 내적 동기와 목표 설정: INFJ는 목표를 달성하기 위해 내적 동기와 명확한 목표 설정을 중요시합니다. 다이어트를 시작하기 전에 왜 다이어트를 하고 싶은지에 대해 깊이 고민하고, 건강과 웰빙을 위한 명확한 목표를 설정하는 것이 중요합니다. 내적 동기와 목표가 명확하면 동기부여를 높일 수 있습니다. 2. 신체와 마음의 균형 추구: INFJ는 신체와 마음의 균형을 중요시합니다. 다이어트를 할 때 신체적인 변화뿐만 아니라 ..

[망고 박사와 함께하는 MBTI여행] 다이어트 편 - INFP의 다이어트 INFP 유형의 사람들은 창의적이고 감성적인 성향을 가지며, 내적 가치와 개인적인 목표를 중요시합니다. 다이어트를 할 때 INFP가 고려할 수 있는 몇 가지 전략과 접근 방법은 다음과 같습니다: 1. 내적 동기와 연결: INFP는 내적 동기와 가치에 근거하여 행동하는 경향이 있습니다. 다이어트를 시작하기 전에 왜 다이어트를 하고 싶은지, 건강과 웰빙을 위해 어떤 목표를 가지는지에 대해 자문해보는 것이 중요합니다. 목표를 내적 가치와 연결시켜 동기부여를 높일 수 있습니다. 2. 영감과 창의성 활용: INFP는 영감을 받고 창의적인 방법을 활용하는 데 능숙합니다. 다이어트를 할 때도 자신에게 영감을 줄 수 있는 방법을 찾아보고, 예를 ..