[망고 박사와 함께하는 MBTI여행] 다이어트 편 - ESFP의 다이어트

[망고 박사와 함께하는 MBTI여행] 다이어트 편 - ESFP의 다이어트 ESFP 유형의 사람들은 사교적이고 즐거움을 추구하는 성향을 가지며, 순간의 즉각적인 만족을 중요시합니다. 다이어트를 할 때 ESFP가 고려할 수 있는 몇 가지 전략과 접근 방법은 다음과 같습니다: 1. 즐거운 활동과 운동 선택: ESFP는 즐거움과 새로운 경험을 추구하는 성향이 있으므로, 다이어트를 할 때도 즐거운 활동과 운동을 선택하는 것이 중요합니다. 다양한 운동 옵션을 탐색하고, 자신에게 맞는 즐거운 운동을 찾아 즐겁게 참여하면서 신체 활동량을 높일 수 있습니다. 2. 건강한 식단을 즐기는 방법 찾기: ESFP는 즐거움을 중요시하기 때문에 다이어트를 할 때도 맛있고 다양한 건강한 식단을 즐길 수 있는 방법을 찾는 것이 좋습니..

2023.06.10