[망고 박사와 함께하는 MBTI여행] 다이어트 편 - ESFJ의 다이어트

[망고 박사와 함께하는 MBTI여행] 다이어트 편 - ESFJ의 다이어트 ESFJ 유형의 사람들은 사회적인 연결과 타인의 필요를 중요시하는 성향을 가지며, 협조적이고 책임감 있는 성격입니다. 다이어트를 할 때 ESFJ가 고려할 수 있는 몇 가지 전략과 접근 방법은 다음과 같습니다: 1. 사회적 지원과 동기부여: ESFJ는 사회적인 지원과 동기부여를 통해 목표를 달성하는 데 도움을 받을 수 있습니다. 가족, 친구, 동료들과 다이어트를 함께 시작하거나 그룹에 참여하여 상호 지원을 받는 것이 좋습니다. 또한 다이어트 관련 성과를 공유하고 칭찬을 받으면 동기부여를 더욱 높일 수 있습니다. 2. 규칙과 구조: ESFJ는 규칙과 구조를 중요시하는 경향이 있습니다. 다이어트를 할 때 규칙적인 식단과 운동 스케줄을 만..

2023.06.10