[망고 박사와 함께하는 MBTI여행] 다이어트 편 - ISFP의 다이어트 ISFP 유형의 사람들은 예술적이고 감성적인 성향을 가지며, 자유로운 표현과 유연성을 중요시합니다. 다이어트를 할 때 ISFP가 고려할 수 있는 몇 가지 전략과 접근 방법은 다음과 같습니다: 1. 자유로운 선택과 다양성: ISFP는 자유로운 선택과 다양성을 중요시합니다. 다이어트를 할 때 단조로운 식단이나 운동을 피하고, 자신에게 맞는 식사와 활동을 선택하는 것이 좋습니다. 식단을 다양하게 구성하고 다양한 운동 방식을 시도하여 다이어트를 재미있게 유지할 수 있습니다. 2. 실생활에 적합한 활동: ISFP는 실생활에 적합한 활동을 선호합니다. 다이어트를 할 때도 일상적인 활동을 활용하고, 실내나 실외에서 즐길 수 있는 운동을 선택하는..

[망고 박사와 함께하는 MBTI여행] 다이어트 편 - ESTP의 다이어트 ESTP 유형의 사람들은 활동적이고 실제적인 성향을 가지며, 현실적인 결과를 중요시합니다. 다이어트를 할 때 ESTP가 고려할 수 있는 몇 가지 전략과 접근 방법은 다음과 같습니다: 1. 활동과 운동에 집중: ESTP는 활동적이고 운동을 좋아하는 편이므로, 다이어트를 할 때 활동과 운동에 집중하는 것이 좋습니다. 다양한 운동 활동을 시도하고 자신에게 맞는 활동을 찾아 열정적으로 참여하면서 신체 활동량을 높이는 것이 중요합니다. 2. 실용적인 접근과 목표 설정: ESTP는 실제적인 결과를 중요시하는 경향이 있으므로, 실용적인 다이어트 접근 방식을 택하는 것이 좋습니다. 명확하고 현실적인 목표를 설정하고, 그에 따른 식단 조절과 운동 ..